Dicas básicas para ter uma rotina mais leve

Regra 1. Organize-se

A batalha diária contra o relógio é o principal fator de estresse no trabalho (e na vida). Dica básica para colocar um ponto final nisso? Encarando a administração do tempo (e de cada detalhe da sua carreira) como prioridade.

Ao estabelecer um cronograma, ser mais presente no controle da própria agenda, a pessoa tem mais condições de melhorar sua qualidade de vida e até a produtividade.

Agora, é fato que a vida profissional é recheada de fatos inesperados e aprender a encará-los com uma postura analítica é fundamental. Você tem que parar e refletir: Esta questão impacta diretamente a minha área? Se sim, quem pode resolver? Qual é o nível de urgência deste fato diante dos outros que já agendei?

Regra 2. Discipline-se

Tal postura exige uma dose, digamos, colossal de disciplina e comprometimento consigo mesmo. “Primeiro, você tem que desprender tempo para preparar sua agenda e tem que internalizar na sua rotina as etapas de planejamento, execução e avaliação”.

Regra 3. Equilibre-se

Abra espaço na sua agenda para dedicar tempo para outras tarefas que não seu trabalho. Para ser mais produtivo, todos precisam oxigenar suas ideias, pensamentos e sentimentos. Trabalhar doze horas e não tirar a cabeça do trabalho depois disso não traz equilíbrio.

Por isso, comprometa-se consigo mesmo a fazer atividades que proporcionem prazer. Da prática de um hobby a uma atividade física, vale de tudo para colocar a cabeça em sintonia com suas necessidades emocionais.

Agora não vale também entrar numa rotina frenética de trabalho e academia. Dedique tempo para a família e amigos.

Regra 4. Cuide-se

É essencial colocar sua saúde em lugar de destaque nas suas prioridades de vida. Ou seja, deixar para ir ao médico apenas quando a dor aparecer não é a atitude mais adequada. É preciso equilibrar a saúde física com a emocional.

Exames preventivos e consultas médicas esporádicas devem entrar para a sua rotina. Bem como um cuidado dobrado com a postura no ambiente de trabalho e com os hábitos alimentares. Se continuar convivendo com práticas ruins de alimentação e postura, sua vida vira uma bomba relógio.

Regra 5. Apaixone-se

Agora, de nada adianta toda esta lista de cuidados, se você se dedica a um trabalho que odeia. Sim. Pesquisas recentes apontam: quanto maior a felicidade de um profissional, maior a sua produtividade. Não se encante apenas com os deslumbrantes pacotes de remuneração. Invista em uma carreira que, realmente, faça seus olhos brilharem.

Via Exame.

Pinterest e seus clones

Pinterest, uma espécie de “Twitter visual” que foi lançado há dois anos, é uma rede social que vem ganhando força atualmente.

As marcas estão, aos poucos, testando a rede como mais uma ferramenta de marketing e o potencial da plataforma é grande quando as inscrições, que hoje são por convites, for aberta para o público.


Como toda rede que faz sucesso, era inevitável que surgissem cópias. Segue aí:

1. Gentlemint - Uma versão do Pinterest para que cavalheiros compartilhem conteúdo relacionado ao universo masculino.

2. Pinspire - Para postar imagens de “casamento, design de interiores e receitas”.

3. Stylepin - Para imagens de moda.

4. Minglewing - Um mural para discussões. Mesma interface, mais texto.

5. Reform Revolution - Só uma cópia mesmo.

6. Thinng - “Criar listas e adicionar coisa que você gosta”.

7. GetVega - Esse é mais interessante. Cria-se listas compartilháveis de produtos e viagens, com recursos para comparar preços e ranking.

8. Snatchly É um clone da rede voltado para o nicho de conteúdo pornográfico. Este não está linkado aqui por questão de decoro.


Com Infos do Social e Media.com

O que são memes?

Ultimamente o termo mais utilizado em diversos canais de mídia tem sido a palavra meme, simplismente surgiu esta palavra em nosso meio e nos apropriamos desse termo.Não houve qualquer explicação para o que é meme e devido às mídias sociais consideramos como carinhas engraçadas.

Memes são melodias, ideias, slogans, modas do vestuário, etc. 

Mas memes não se limitam ao espaço digital, é algo hereditário da nossa cultura, da qual passam de pessoa paa pessoa no formato de informação. Memes não são carinhas engraçadas, mas é a informação que é replicada por diversos meios e que evoluiu devido à forma de comprartilhar das mídias digitais.

Com informações do Digitais Marketing.

Facebook vai migrar todos os usuários para Timeline

O Facebook anunciou que irá migrar todos os usuários para a Timeline, nova interface da rede social apresentada em setembro do ano passado.

A migração começa hoje e deve se estender pelas próximas semanas. Segundo anúncio publicado hoje no blog da empresa, após a migração o usuário terá um período de sete dias para testar a interface e aprender como as informações aparecem em seu perfil.

Em seguida, a mudança será definitiva. O usuário, inclusive, não terá nenhuma opção para desabilitar a nova função.

Quem estiver interessado, pode antecipar a migração: para isso, basta o usuário ir até o endereço https://www.facebook.com/about/timeline e clicar no botão “obter linha do tempo”, localizado na base da página.

Timeline

A Timeline começou a ser implementada pelo Facebook  no começo de dezembro do ano passado. A Nova Zelândia foi o primeiro país a receber o recurso, que altera totalmente o layot da rede social.

Entre as novidades, a nova interface agrega todos os conteúdos compartilhados pelo usuário divididos de acordo com seu ano de publicação. Além disso, ela permite o uso de novos apps, como os do Spotify  e da Netflix. Com ela, mais do que continuar crescendo, o Facebook pretende manter os usuários engajados dentro da plataforma. Assim, não será preciso sair da rede social caso o usuário queira ouvir uma música ou ver um filme.

Via Info

Redes Sociais: o que não são

Muitos profissionais têm tentado definir ou até mesmo decifrar o que redes sociais são para consumidores, empresas, para a sociedade como um todo. Antes da total compreensão, temos também que listar tudo o que as redes sociais não são. Segue então:

Não é modismo: as redes sociais vieram pra ficar, é a única ferramenta que possibilitou com eficácia ouvir as pessoas num canal de comunicação completo, já que o falhou com suas burocracias e equipes mal treinadas.

Através dela é possível monitorar o que dizem de você e o que dizem para você, além de ser um canal direto para o público-alvo e obter uma resposta rapidamente.

Não é ferramenta de sucesso instantâneo: empresas não vão faturar, famosos conseguirem contratos e políticos ganharem votos só por terem um perfil. Ela ajuda no trabalho, mas não o faz todo sozinho. Não se frustre, vá com calma, vai conseguir se fizer tudo certo, com competência e calma.

Não é milagre: não acredite em gurus, eles sempre são falsários, uma marca ou indivíduo com péssima reputação, só tem a perder se entrar nas redes sociais. As Redes sociais por si só não revertem insatisfações em satisfações, mas o indivíduo ou empresa sim, tudo o que for dito pelos gurus a respeito é mentira.

Não é nada como você viu antes: não há nenhum meio de comunicação tão completo como as redes sociais, que possibilite tão facilmente uma comunicação completa com o público-alvo. As redes sociais precisam de todos requisitos para uma comunicação eficaz; o emissor, a informação, o veículo de comunicação, o receptor e o retorno do receptor.

Dicas via Tecnocrata Digital.

NFC o que é?

A tecnologia NFC (Near Field Communication) tem um sistema bem simples de ser utilizado: apenas com a proximidade de dois dispositivos eletrônicos compatíveis, você é capaz de realizar a troca de informações de maneira bastante segura. Com isto, é possível captar informações de qualquer objeto em que a tecnologia for aplicada. Por exemplo, você pode obter informações de um cartaz ou de um display em um supermercado, apenas encostando seu celular nele. Comprar ingressos para um espetáculo aproximando seu celular do cartaz que anuncia o show. Outras aplicações para a tecnologia seriam a aquisição de produtos e serviços, além de fazer parte de documentos, como a identidade ou o passaporte.

Como isso tudo surgiu?

A NFC é uma tecnologia que surgiu a partir da RFID (Radio Frequency Identification). A RFID permite a comunicação de dois aparelhos à longa distância, por meio de radiofrequência: um deles traz uma fonte de energia e age ativamente, buscando informações no outro dispositivo, que não necessita de uma fonte de energia própria para funcionar.

A Near Field Communication, como o nome sugere, limita o campo de atuação de frequências para uma distancia de até 10 centímetros. Assim, é necessário estar bastante próximo ao objeto para que haja a troca de dados - o que a torna bastante segura. É importante observar que os dados são obtidos da fonte passiva pela fonte ativa. Assim, as informações contidas em qualquer aparelho que use a tecnologia não podem ser acessadas por outros dispositivos.

A NFC foi criada para transmitir dados de maneira mais segura. Enquanto a RFID é a melhor opção para o rastreamento de animais, por exemplo, a NFC pode ser aplicada para a realização operações bancárias. Isso por que a abrangência da frequência RFID poderia ser utilizada por pessoas com más intenções, para tentar obter dados sem autorização ou clonar aparelhos, o que a necessidade de proximidade da NFC não permite.

Mas como isso está sendo usado?

Se esta é uma tecnologia que pode trazer tantas facilidades para a vida das pessoas, ela deve estar em um gadget que esteja presente 24 horas por dia na mão dos usuários. Por isso, a melhor aplicação encontrada até agora é a implementação da NFC em aparelhos celulares.

Em países como o Japão, já é possível conferir a tecnologia sendo utilizada no dia a dia: o sistema de metrô permite que passagens sejam compradas com a aproximação do aparelho de telefone às catracas. Desta forma, objetos comuns do cotidiano transformam-se em "objetos inteligentes", capazes de armazenar e transmitir informações.

Existem inúmeras formas de usar a NFC. Muitos acreditam que ela deve substituir os códigos de barras e até mesmo os cartões de crédito. Assim, o consumidor não precisaria mais buscar por máquinas de leitura nas lojas: basta aproximar o celular para conferir o preço do produto. Ao final da compra, para efetuar o pagamento, basta a mesma ação em um aparelho instalado no caixa.

A BMW apresentou um protótipo de chave que utiliza o NFC. Com ela, seria possível realizar várias atividades. Em um breve vídeo, as possibilidades são demonstradas: os usuários seriam capazes de comprar passagens de trem ou metrô usando um sistema exclusivo adaptado ao carro, além de pagar por qualquer outro serviço ou produto em pontos de venda.

Outra facilidade proporcionada por este modelo de chave seria a verificação das condições do carro, apenas com a aproximação a aparelhos com NFC. Segundo engenheiros da empresa, o sistema aplicado à chave seria ainda mais seguro do que em outros aparelhos portáteis.

Além disso, a tecnologia pode estar em documentos, facilitando o impedimento de acesso de adolescentes a locais como bares e clubes noturnos, por exemplo. Com a NFC, também seria possível assistir ao trailer de um filme apenas colocando o aparelho celular próximo ao seu cartaz. Estima-se que a tecnologia NFC faça parte ativa do cotidiano de usuários na América do Norte até o ano de 2015.

Gadgets com NFC

Ampliando os campos da NFC, o novo modelo da Samsung, Nexus S, traz a tecnologia já acoplada ao aparelho. Com o funcionamento no sistema Android, é possível perceber que a Google está disposta a investir nesta nova maneira de transmissão de dados.

Boatos circulam pela internet, com informações de que a Visa estaria testando na Europa um sistema de pagamento de metrô, similar ao de Tóquio, utilizando o último modelo do iPhone. Com isso, espera-se também que a nova geração dos gadgets da Apple - iPhone, iPod Touch e iPad - contem também com o sistema. Entretanto, a informação não é confirmada pela Apple.

Em contrapartida, pesquisas realizadas pela Visa demonstram que 87% dos usuários do iPhone estariam dispostos a comprar um hardware para ser acoplado em seus aparelhos, possibilitando a realização de pagamentos via NFC.

Isso talvez possa acelerar a inclusão da tecnologia no uso diário, transformando em poucos meses a forma como consumimos informações e produtos. O sucesso do NFC é bastante esperado, já que o custo de produção dos dispositivos que enviam dados são relativamente baixos.

Via Tecnologia terra, por CAROLINE HECKE.

Qual a relação entre Sopa e Pipa, o Megaupload e o Anonymous?

Qual a relação entre Sopa e Pipa e o fechamento do Megaupload, que resultou em ataques do Anonymous a sites? O fato de alguns eventos terem acontecidos muito perto um do outro, durante esta semana, aparentemente gerou confusão. Vamos entender essa história.

Personagens

Sopa e Pipa: são projetos de lei norte-americanos contra a pirataria que dão aos Estados Unidos o poder de tirar qualquer site do ar por infração de direito autoral. Por serem projetos, isso significa que eles ainda não têm nenhum valor legal e não podem ser usados para derrubar sites. O Sopa (Stop Online Piracy Act) é a versão da Câmara dos Deputados do Pipa (Protect IP Act), que tramita no Senado. O Pipa, por sua vez, é a versão 2011 do projeto de lei chamado de Coica (Combating Online Infringement and Counterfeits Act), que foi votado e derrubado em 2010.

Megaupload: site de compartilhamento de arquivos e o 73° maior site do mundo, que foi fechado pelo FBI no final desta quinta-feira (19). Seus donos foram acusados de formação de quadrilha para facilitar a pirataria e lavagem de dinheiro.

Anonymous: rótulo empregado por manifestantes on-line e alguns hackers em ações normalmente retaliativas contra atitudes que eles discordam, principalmente ataques à liberdade de expressão. O meio mais comum de manifestação do Anonymous é o ataque de negação de serviço, que sobrecarrega um site até ele ficar inacessível, mas alguns indivíduos mais habilidosos também se identificam com o movimento e realizam invasões para expor informações de pessoas ou empresas.

O que aconteceu

Quarta-feira (18): Dia de protesto mundial contra o Sopa e o Pipa, que estava para ser votado nos Estados Unidos. O protesto contou com o apoio da Wikipedia, que se autocensurou durante o dia para alertar internautas sobre o perigo do Sopa. Google lançou petição que teve 4,5 milhões de assinaturas, e vários outros sites aderiram ao movimento, voluntariamente. Nenhum ataque do Anonymous foi registrado neste dia, marcado como dia mundial de protestos contra o Sopa.

Quinta-feira (19): Já no início da quinta-feira, o Sopa e o Pipa estavam para ser arquivados. Durante os atos da quarta-feira, os projetos perderam parte do apoio que tinham no Congresso norte-americano e, principalmente, ganharam vários oponentes devido aos protestos mundiais. No final da quinta-feira, o site Megaupload.com foi retirado do ar com base nas leis antipirataria existentes – sem relação com esses projetos. O Anonymous iniciou a retaliação contra o Departamento de Justiça dos Estados Unidos e o site cai.

Sexta-feira (20): O FBI também é alvo e cai, junto de outros sites ligados ao Departamento de Justiça, a gravadora Universal Music Group (UMG), que estava sendo processada pelo Megaupload, o grupo Vivendi (dono da UMG), os estúdios da NBC Universal (produtores de filmes, sem relação com a UMG), o BMI (que coletam royalties de músicas), entre outros. Separadamente, o Sopa é arquivado na Câmara e o Pipa é suspenso.

Entre os alvos inicias do Anonymous não estava a Câmara dos Deputados (onde tramitava o Sopa) nem o Senado (onde estava o Pipa). Os ataques eram inteiramente como retaliação à retirada do Megaupload, que se deu com as leis antipirataria já existentes pelo Departamento de Justiça dos Estados Unidos.

É claro que há uma relação, sim, entre o Megaupload e os protestos do Anonymous. A relação, somente dessas duas partes, é completa – o fechamento do Megaupload é o motivador dos ataques.

Mas o Anonymous não teve nenhuma relação com o arquivamento e a suspensão do Sopa e do Pipa, embora seja verdade que o Anonymous, por ser a favor da liberdade de expressão e em geral até da pirataria, seja totalmente contra essas leis. No final da quinta-feira e na sexta, porém, quando o Anonymous entrou em cena, os projetos já estavam derrotados.

Por Altieres Rohr via Segurança digital